Sexualita 50+++

Sexualita 50+++

Sexualita 50+++

Narozdíl od sexuality dvacetiletých či třicetiletých se intimita mezi lidmi ve středním a vyšším věku příliš neukazuje a nerozebírá. To ale neznamená, že neexistuje a neměla by být oslavovaná. Mnoho lidí, zvláště žen navíc ve vyšším věku odhazuje strachy a předsudky, přijímá svoje tělo a učí se následovat svoje potřeby ve vztazích i v sexu. V dnešním díle promluví Anna Ševčíková, výzkumnice z Masarykovy univerzity, která zkoumala sexualitu a partnerskou intitmitu lidí v seniorském věku, a bodyworkerka Irena Rychtera, která terapeuticky provází ženy k napojení na vlastní tělo, včetně takzvaného vaginálního mapování.

doc. Mgr. Anna Ševčíková, Ph.D.

Rozhovor na téma Sexualita 50+++
Výzkumnice z Masarykovy univerzity

Irena Rychtera

Rozhovor na téma Sexualita 50+++
Bodyworkerka

Sexualita po 50 - názor odborníka:

Anna Ševčíková

Výzkumnice z Masarykovy univerzity, kde na institutu pro psychologický výzkum Fakulty sociálních studií zkoumala sexualitu seniorů.

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video
Naplněný intimní život má mnoho fyzických i psychických benefitů: navozuje pocit štěstí a naplnění, přispívá k prohloubení vztahů, upevňuje zdraví a jednoduše prodloužuje život. 
Anna Ševčíková

Sexualita po padesátce

Za posledních dvacet let došlo k jinak přehlížené oblasti k obrovskému nárůstu výzkumů.

Mění se totiž demografická struktura, přibývá lidí, kdo vstupují do seniorského věku zdraví (důležitý faktor), postupně také narůstá střední délka života. Více lidí vstupuje do staršího věku jako partneři. 

Po padesátce dochází k zásadním změnám v sexuálním životě, přichází zdravotní trable, menopauza již většinou proběhla. Někdy je tím sexuální život ohrožený. Starší lidé se navíc stále necítí komfortně otevírat to téma u praktického lékaře - zde mají ženy výhodu pravidelných gynekologických prohlídek.

Výzkum Anny Ševčíkové

Anna Ševčíková se ve výzkumu zaměřila na analýzu online poraden, mapovala používání internetu pro sexualitu starších lidích, získala s týmem kolegů první “česká” data ohledně sexuálního života seniorů. V hloubkových rozhovorech pak řešila vnímání sexuality. 

Muži i ženy chápali sexualitu jako zdroj potěšení, vitalizující moment potvrzující, že žijí naplněný život a důkaz o tom, že mají po boku důležitého člověka.

Po šedesátce máme více žen než mužů, které zůstávají bez partnera samy. Muži, kteří jsou sami, se spíše obracejí na mladší ženy. Ženy po šedesátce na stejně staré nebo mírně mladší. Tím pádem míjí se věková nabídka s poptávkou. A to je kromě zdravotních trablů další problém.

Liší se také pojetí sexuality: starší muži v konzervativních společnostech chápali sex často jedině penetrativně a při problémech s erekcí nedokázali přejít na jiné typy partnerské sexuality. Ženy silněji vnímají, že s novými podněty mohou přerámovat sexualitu a více naplnit své potřeby. U některých žen bylo stáří naopak obdobím úlevy, kdy již nemusely naplňovat sexuální potřeby partnera.

PODCASTY

Celé téma si můžete poslechnout v podcastu spojujícím oba pohledy na věc a některé další zajímavosti. Snad vás naše nové propracovanější audio bude bavit!

Sexualita po 50 - zkušenost jedné z vás:

Irena Rychtera

Bodyworkerka, která terapeuticky provází ženy k napojení na vlastní tělo, včetně takzvaného vaginálního mapování.

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Objevit své tělo ve vyšším věku může pomoci soustředěná práce s ním. Takzvaný “body work”, který však úzce souvisí s psychikou a prožíváním. Tomu se se ženami věnuje Irena Rychtera.

Začala jsem po padesátce s výcvikem sexuologické práce s tělem. První impuls byl, že se chci něco dozvědět sama o sobě a tušila jsem, že téma sexuality je u mě zastřené a tabuizované.V rámci školy intimních masáží jsem zjistila, že mám úžasný vztah k doteku a rozhodla jsem se to rozvíjet.
Irena Rychtera

Co je Bodywork

Je to hluboká práce se sebou, ženy v dnešní době jsou přehlcené, mají mnoho práce, ambic a pohybují se spíše v mužské energii. Bodywork je vede zpět k jejich tělu, k jeho opomenutým částem. 

Když mě žena kontaktuje, je to již známka toho, že se k něčemu rozhodla a první krok už učinila. Nejdříve mi ženy říkají svůj příběh, už v těch příbězích umím trochu číst a hledat klíčové problémy. Domlouváme se na konkrétním na míru šitém plánu bodyworku, je třeba více soustředěných sezení, je to velice postupné a citlivé. 

Žena sama si určuje, co chce dál, může počkat, rozmyslet se, co by si přála. Už to je pro mnoho žen první moment, kdy si mohou dovolit zastavit a opravdu si určit, co potřebují. Některá sezení ženy provádí i samy se sebou, se svíčkou, hudbou a olejem. Zkoumají svoje tělo a dávají mu pozornost a to nejen intimním partiím. Postupně se navozuje kontakt sama se sebou a “svět” se postupně začne měnit. Říkáme tomu zvláštně “orgasmická jóga”.

Důvody vyhořelé či nenaplněné sexuality

Apeluji na všechny, že v každém věku je třeba si hledat čas na sebe a neupozaďovat se. Naplňovat své potřeby a pak až potřeby ostatních.

Důvodem vyhořelé či nenaplněné sexuality je přepracování, syndrom hodné holčičky, spasitelský komplex, mnohá témata z dětství, nespokojenost s vlastním tělem, nepřijetí: to jsou všechno témata, které se do sexuality promítají.

Často ženy přicházejí s tím, že nic necítí, nebo jen málo, a že to postupem času prostě “vzdaly”. To souvisí s nedostatkem času na sebe, na intimitu, s věčným nestíháním, které vede k robotickému zvládání všeho na autopilota.

Přinášíme vám osobní svědectví i odborné pohledy, které jsou nejen informativní a obohacující, ale taky podpůrné. Protože je fajn si někdy připomenout, že v tom nejsme samy. 

REPRODUKTOR

Témata dalších rozhovorů

Endometrióza

Diagnostika, možnosti léčby na míru a prevence
MUDr. Jan Kümmel a Misha Lebeda

IVF a asistovaná reprodukce

Inseminace, IVF, stimulace cyklu.
MUDr. Štěpán Machač a Ivana Bojtošová.

Hysterektomie

Život bez dělohy, operace a následná léčba
MUDr. Karel Fousek a Eva Skalická

Ztráta miminka

Samovolný potrat, interrupce
PhDr. Lucie Lebdušková a Klára Svobodová

Porodnické násilí

Neinformování, nerespektování přání, vyhrožování
Anna Štefanidesová a Anna Neumanová

První menstruace, menarché

První návštěva u gynekologa
Kamila Němečková a Barbora Chvátalová
březen 2024

Porody doma a porodní centra

Porodní domy, porodní asistenky a domác porody
MUDr. Ondřej Šimetka a Andrea Němcová
duben 2024

Bonusový rozhovor

Klára Šimáčková Laurenčíková
Rozhovor se zmocněnkyní vlády pro lidská práva.
duben 2024

Sexualita v mateřství

Sexuální spokojenost žen s malými dětmi
Mgr. Kristina Zemánková a Lilia Khousnoutdinova
květen 2024

Kojení

Laktační poradenství, podpora kojení v rámci systému zdravotní péče ČR
Josef Pavlovic a Julie Slocombe
červen 2024

Antikoncepce

Nehormonální a hormonální antikoncepce, STM
MUDr. Ludmila Lázničková a Adéla Kazdová
červenec 2024

Sexualita 50+++

Sexualita žen v období menopauzy
doc. Mgr. Anna Ševčíková, Ph.D. a Irena Rychtera
srpen 2024

CPA

Centra porodní asistence
MUDr. Petr Holba a Magda Ezrová
září 2024

Neplodnost

Co je mateřství
Mgr. Lenka Suchá, Ph.D. a Klára Šalamounová
říjen 2024

Pánevní dno

Co ovlivńuje a jak ho cvičit
Fyzioterapeutky Mgr. Lenka Chuchutová a Michaela Pospíšilová
listopad 2024

Orgasmus

Mýty a typy
Gynekoložka Kamila Žižková a performerka Zorya Blue.
prosinec 2024